الحياة الرياضية

التايكوندو هو فن قتالي كوري ، في هذا النظام تستخدم اليدين والقدمين للقتال ، على الرغم من أن هذه الرياضة تشتهر بتقنيات الركل المذهلة. إنه يترجم على أنه "طريقة (فعل) القدم (تاي) والقبضة (كوون)". يُطلق على ممارسي هذا الفن القتالي اسم "عازفو التايكوندو" أو "التايكوندو". ولدت التايكوندو ، التي تعود أصولها إلى تقاليد عريقة ، رسميًا في 11 أبريل 1955 ، بعد عمل طويل من توحيد المدارس الكورية المختلفة الفنون العسكرية. ومع ذلك ، لم تعترف الحكومة الكورية بالاتحاد العالمي للتايكواندو (WTF) حتى عام 1973 ، وتم تنظيم أول بطولة عالمية. بالإضافة إلى ذلك ، كان هذا الفن القتالي جزءًا من البرامج الأولمبية لعامي 1988 و 1992 كرياضة استعراضية. أصبحت رياضة أولمبية رسمية لألعاب سيدني في عام 2000. خلال هذه الألعاب ، شارك 103 رياضيين (55 رجلاً و 48 امرأة) من 51 دولة في مسابقات التايكواندو.

التقنيات

أثناء ممارسته ، سيعمل عازف التايكوندو على تقنيات ركل مختلفة (دائرية ، جلد ، مقلوبة ، قفز ، إلخ) والتي سيجمعها لأداء التسلسلات. وتشمل التدريبات ضرب المضارب. هذه هي الأهداف التي تسمح لك بالعمل على الاستجابة والدقة وتأثير الضربات. إذا اشتهر التايكوندو بالركل ، فإنه لا يهمل تقنيات الأطراف العلوية. في الواقع ، يتم اكتساب التمكن من اللكمات والمرفقين وهجمات الحافة والكتل من خلال kibon. تتوافق مع تكرار هذه الحركات المختلفة التي يتم أخذها منفردة أو مجتمعة. سيتضمن تعلم التقنيات أيضًا العمل مع الدعامات. هذه أشكال مقننة مثل كاتا الكاراتيه. هم 17 في العدد: 8 تيجوج بومسيز و 9 بوومسيس أعلى. أثناء ممارستهم ، وحتى حصولهم على الحزام الأسود ، سوف يدرس عازف التايكوندو رياضة التايكوند. بدءًا من 1st dan ، سيعمل على الدعامات الأعلى التي تكون أكثر صعوبة من الناحية الفنية.

قاموس التايكوندو

التايكوندو هو فن قتالي كوري ، المعجم المستخدم للأوامر وتعيين أجزاء الجسم والمواقف والتقنيات باللغة الكورية. يتم تعلمه مع تقدم التايكوندو.

البدلة

في التدريب ، يرتدي عازفو التايكوندو dobok ، والتي تعني حرفياً "الثوب" (bok) من "المسار" (do). البنطال والسترة بيضاء. طوق الأخير أبيض للأحزمة الملونة وأسود للأحزمة السوداء. أحيانًا يتم ارتداء ملابس ملونة أكثر في المسابقات الفنية.

تعرف على المزيد حول معدات التايكوندو

رتبة

يتم ترميز تقدم الممارس بحزام ملون. للأطفال ، 8 أحزمة تحدد مستواهم: أبيض ، أصفر ، برتقالي ، أخضر ، بنفسجي ، أزرق ، أحمر ، أحمر وأسود. للبالغين ، 5 أحزمة: أبيض ، أصفر ، أزرق ، أحمر ، أسود. من الحزام الأسود ، يتم تمييز المستويات بـ in ، من الأول إلى التاسع.

القيم

تستمد رياضة التايكوندو قيمها من تاريخ كوريا وخاصة من هوارانجدو. تم تعليم hwarang على نموذج المحاربين المتعلمين والحكماء والأقوياء. لذلك تم تدريبهم بشكل جيد على فنون الحرب (القتال غير المسلح ، الرماية ، الإستراتيجية) ، كما هو الحال في الأدب والعلوم والرقص والبوذية.

المنافسة

في التايكوندو ، هناك مسابقات قتالية ومسابقات فنية. في القتال ، يتم تجهيز المنافسين بالعديد من وسائل الحماية التي تجعل من الممكن ضمان سلامتهم الجسدية ، حتى في حالة K.-O. : خوذة ، صفيحة صدرية ، صدفة ، ساعد ، ساق ، قفازات ، pitaines ، واقيات الفم. يُسمح بالركلات في الصدر والرأس ، لكن اللكمات مسموح بها في الصدر فقط. يعتمد عدد النقاط التي يكتسبها المقاتلون على التقنيات المستخدمة (ركلة واحدة أو رجوع) وكذلك المناطق المتضررة (تمثال نصفي أو رأس) ، الفائز هو من ربح أكبر عدد من النقاط في نهاية القتال ، والذي عادة ما يحدث في 3 جولات. بالنسبة لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 16 عامًا ، من الممكن أيضًا الفوز في المعركة بالضربة القاضية. خصمه. كانت قتال التايكوندو تخصصًا أولمبيًا منذ دورة ألعاب سيدني عام 2000.